Sem magistra psihosocialnega svetovanja in študentka integrativne psihoterapije, vključena v redni supervizijski proces. Pri svojem delu združujem spoznanja kognitivno-vedenjskih pristopov (KVT, ACT), čuječnosti, somatskega zavedanja in integrativnega razumevanja človeka. Posebej me zanimajo anksioznost, regulacija živčnega sistema, posledice dolgotrajnega stresa ter povezanost telesnega in psihičnega doživljanja.
Moja smer dela je povzeta v preprostem sloganu "čuječnost, utelesitev, celovitost". Izobražujem se iz metode Somatic Experiencing® - somatsko doživljanje (biopsihološka metoda za lajšanje in zdravljenje travme ter posledic travmatskega stresa) ter integrativne psihoterapije, ki mi predstavljata pomembno strokovno usmeritev pri razumevanju človeka in njegovega notranjega doživljanja. Duševno zdravje vidim kot posledico integracije in uskladitve vseh aspektov našega bitja (uma, čustev, telesa) ter avtentične uglasitve s seboj kot njihovo celoto.
Pomembne praktične svetovalne izkušnje sem pridobivala kot svetovalka na SOS telefonu za ženske in otroke - žrtve nasilja. Magistrsko nalogo sem posvetila tematiki obravnave žrtev spolnega nasilja z naslovom "Vpliv redefinicije posilstva po modelu 'ja pomeni ja' na obravnavo žrtev na sodišču" pod mentorstvom doc. dr. Jasne Podreka in dr. Nevenke Podgornik. V sklopu omenjenih področij nudim psihosocialno podporo žrtvam vseh vrst nasilja, zlasti psihičnega in spolnega nasilja ter narcistične zlorabe.
V živo 
Preko spletnega videoklica
O meni
Moje najdragocenejše vrednote so resnica, avtentičnost in pristnost, torej iskren stik s seboj, z drugimi in svetom. Pri delu mi je pomembno ustvarjanje varnega, spoštljivega in neobsojajočega prostora, kjer lahko posameznik raziskuje svoje doživljanje v svojem tempu. Verjamem v pomen pristnega odnosa, čuječe in sočutne prisotnosti ter postopnega razvijanja stika s sabo.
Pomembno mesto v mojem razumevanju osebnega razvoja ima radovednost, saj nam omogoča raziskovanje notranjega doživljanja z več odprtosti, nežnosti in manj samokritičnosti. Verjamem, da prav tak odnos pogosto ustvarja prostor za spremembo, rast in globlje razumevanje sebe.
V osebnem življenju me kot muzikologinjo že dolgo spremljajo glasba, petje in ples, kot jogistko in masažno terapevtko pa raziskovanje giba, dotika in vloge ajurvede v duševnem zdravju.
Nazivi
- magistra psihosocialnega svetovanja
- študentka integrativne psihoterapije
- diplomirana muzikologinja
Druga izobraževanja in delovanje
- psihoterapevtska propedevtika (FUDŠ)
- Somatic Experiencing® Practitioner Training (v izobraževanju)
- ACT Essentials – Acceptance and Commitment Therapy (APT certifikat, VB)
- članstvo v društvu SINTA, Slovensko društvo za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo
- prostovoljsko svetovalno delo (Društvo SOS telefon)
- delavnice in izobraževanja s področja travme in regulacije živčnega sistema (NICABM, Notri, Gabor Mate)
- uvodni tečaj čuječnosti (Društvo za razbijanje čuječnosti)
- vodenje podporne skupine in psihoedukativnih delavnic (Svetovanje Čuj!)
- osebna asistenca (Združenje multiple skleroze Slovenije)
- certificirana klasična in ajurvedska masažna terapevtka (saloni, lastna praksa)
Pomagam vam lahko pri
- anksioznosti, stresu in občutkih notranje preobremenjenosti
- paničnih občutkih, pretiranem premlevanju in izogibanju
- nizkem samospoštovanju, samokritičnosti in občutkih manjvrednosti
- občutkih drugačnosti, nesprejetosti ali nepripadanja
- posledicah dolgotrajnega stresa in težavah z regulacijo živčnega sistema
- čustveni preobremenjenosti in težavah z uravnavanjem čustev
- podpori ob izkušnjah psihičnega, spolnega ali družinskega nasilja ter narcistične zlorabe
- podpori pri življenju s kronično boleznijo ali dolgotrajnimi telesnimi simptomi
- strahu pred nastopanjem, izražanjem sebe in socialni tesnobi
- raziskovanju odnosa do sebe, telesa in lastnih meja
- osebni rasti, samoraziskovanju in razvijanju bolj pristnega stika s seboj
Kako deluje SOS psihoterapija?
Zakaj se odločiti za terapijo preko portala SOS Psihoterapija?
| Online | V živo | |
|---|---|---|
|
Prejmite kakovostno terapijo ne glede na svojo lokacijo
Tudi če se nahajate v gorski vasici. Brez potrebe za vožnjo v mesto.
|
 |
 |
|
Terapevta lahko kadarkoli kontaktirate
Izbranemu terapevtu lahko pošljete sporočilo znotraj portala.
|
|
|
|
Enostavna izbira termina
Jasen pregled nad prostimi termini terapevta.
|
|
|
|
Enostavna menjava terapevta
Vam izbrani terapevt ne ustreza? Izberite si drugega, brez neprijetnih pogovorov.
|
|
|
|
Brez stroškov za prevoz in parkiranje
Prihranite čas, denar in nepotreben stres. Prejmite terapijo iz udobja svojega doma oz. kotička po vaši želji.
|
|
|
|
Manjša verjetnost tehničnih težav
Brez tehničnih težav, ki jih lahko povzroča nezadostna spletna povezava
|
|
|
|
Osebni pristop
Bolj osebni pristop, saj sta klient in psihoterapevt v istem prostoru
|
|
|
|
Popolna zaznava telesne govorice
Jasen pregled nad prostimi termini terapevta.
|
|
|
|
Boljša osredotočenost
Manjša verjetnost je, da se pozornost s terapije obrne kam drugam.
|
|
|
|
Diskretnost in mir
Lažje zagotovljen mir in diskretnost.
|
|
|
|
Ni dodatnih stroškov prevoza in časa
Lažja uporaba drugih terapevtskih pripomočkov (Npr. genogram, terapevtske kartice, delovni listi, projekcijske tehnike, lutke).
|
|
|
|
Širši nabor terapevtskih tehnik
Lažja uporaba dodatnih telesnih tehnik (EMDR , brainspotting, na telo orientirana terapija).
|
|
|
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
V živo
Online
Pogosta vprašanja