Sem diplomirana socialna delavka, specialistka za zmanjševanje škode na področju drog, specializantka psihodinamske psihoterapije, coachinja in nekdo, ki verjame v moč nežnega poguma. Več kot 25 let že delam z ljudmi v stiskah, v odnosih, z ranljivostjo in pogumom. Zato te povabim, da skupaj poiščeva tisto znotraj tebe, kar je mogoče zgraditi na novo. Močnejše. Mirnejše. Bolj tvoje. Vem, da so poti sprememb lahko kaotične. Da se včasih sramuješ svojih občutkov. Da je težko priznati, da nekaj ne zmoreš več. In prav zato sem tukaj. Da ne hodiš sama.
Več kot 25 let delujem na področju duševnega zdravja, socialnega varstva in osebnostne rasti. Delam s pari in družinami ter pomagam pri urejanju partnerskih in starševskih odnosov. Pri svojem delu združujem psihoterapijo, coaching in mediacijo, da strankam ponudim celostno podporo pri postavljanju mej, premagovanju stresa in izboljšanju odnosov.
O meni
Moji osebni in strokovni interesi so že več kot dve desetletji usmerjeni v razumevanje človekovega notranjega sveta, odnosov in poti okrevanja. Že kot socialna delavka sem pogosto delala tam, kjer je bilo težko – v krizah, stiskah, izgubah – in čutila, da me vleče k bolj poglobljenemu delu z ljudmi. Psihoterapija je bila zato zame naraven korak, saj mi omogoča, da človeka ne gledam skozi vlogo, temveč kot celoto.
Vrednote, ki mi pomenijo največ, so: spoštovanje, iskrenost, jasnost in nežna, a trdna prisotnost. Verjamem, da sprememba ne pride skozi pritisk ali idealiziranje, temveč skozi varen odnos, kjer si človek lahko dovoli biti, kar v resnici je – tudi če je trenutno zmeden, prestrašen ali utrujen. Pomembna mi je tudi meja – ne kot zid, ampak kot prostor, ki varuje bistveno.
Moja osebna zgodba je del moje poti: po razvezi sem se znašla v globoki stiski, s tesnobo in nespečnostjo, ter ob tem dojela, kako pomembno je imeti nekoga, ki te vidi brez sodbe. Ta izkušnja me ni oddaljila od mene – prav nasprotno, utrdila me je v tem, da želim biti psihoterapevtka, ki razume tudi iz lastne izkušnje, ne le iz knjig.
Moj cilj je razvijati terapevtsko prakso, ki bo strokovna, človeška in vključujoča. Želim ustvarjati prostore – individualne in skupinske – kjer ljudje lahko zadihajo, okrevajo, ponovno vzpostavijo stik s seboj in se opolnomočijo za svoje izbire. V prihodnosti želim še naprej povezovati znanja iz psihoterapije, coachinga, psihoedukacije in osebne rasti v celostno podporo posameznikom.
Verjamem, da ni naloga psihoterapevta, da popravi človeka, ampak da mu stoji ob strani, ko ta sestavlja sebe na nov način
Nazivi
-
diplomirana socialna delavka
-
specialistka za zmanjševanje škode na področju drog
-
specializantka psihodinamske psihoterapije (v procesu certifikacije)
-
mediatorka
-
koordinatorka obravnave v skupnosti
- zaključena pedagoško-andragoška izobrazba
Druga izobraževanja in delovanje
- dolgoletno delo v socialnem varstvu in sistemu probacije (delo z obsojenimi osebami), vključno z razvojem programov za osebno rast in spremembo vedenjskih vzorcev, usposabljanje za ocenjevanje tveganja ponovitvene nevarnosti kaznivih dejanj zoper spolno nedotakljivost ter svetovalka za oceno tveganja ponovitvene nevarnosti kaznivih dejanj zoper spolno nedotakljivost,
- organizacija in izvedba psihoedukacijskih delavnic za posameznike in strokovne skupine,
- razvijalka vsebin za ženske skupine in posameznike s poudarkom na samozavedanju, telesni prisotnosti in nežni moči
- sleep coachinja, z namenom izboljšanja spalnih navad,
- ikigai coachinja, z namenom povezovanja smisla, telesa, čustev in notranjega vodstva.
Pomagam vam lahko pri
-
nudenju varnega in zaupnega prostora za raziskovanje notranjega sveta in poglabljanje samozavedanja
-
pomagam pri prepoznavanju in razumevanju čustev, misli in nezavednih vzorcev
-
podprem pri razvijanju notranje stabilnosti, samozavesti in jasnosti
-
spodbujam prepoznavanje osebnih meja ter podporo pri njihovem ljubečem in spoštljivem postavljanju
-
nudim oporo pri krmarjenju skozi življenjske prelomnice, stiske in obdobja negotovosti
-
skupaj raziskujemo dinamiko odnosov in krepimo sposobnost avtentične, spoštljive komunikacije
-
pomagam pri lajšanju anksioznosti, nespečnosti, čustvene izčrpanosti in občutka izgubljenosti
-
krepim sposobnost za čustveno regulacijo, odločanje in stik s telesom
-
podprem osebno rast z vključevanjem psihoedukacije, reflektivnih vaj in telesno zasidranih tehnik
-
pomagam pri razvijanju celostnega pristopa do sebe – z mislijo, telesom, občutkom in smislom
-
podpiram proces, v katerem človek postopoma zaživi najboljšo verzijo sebe – v skladu s sabo, ne s pričakovanji okolice
Klienti o meni
-
Svoje zivljenje sem pripeljal do cistega dna, luknje iz katere se nisem znal izvleci vec sam. Zato sem izbral psihoterapijo, iskal po opisu in prepricanju najbolj sebi ustreznega terapevta.
In sem nasel. Skozi terapijo sem ponovno vzpostavil vez s samim seboj, s svojim notranjim jazom, se naucil kontrolirati svoja custva in kar je zame najpomembnejse predelati eno izmed svojih otroskih travm, zivljenja v druzini z alkoholikom. Hkrati sem postavil meje svojega intimnega prostora za ljudi, ki me vsakdnevno obkrozajo, se pocasi a vztrajno odvajam od slabih navad s katerimi sem povzrocal skodo sebi in svojim najdrazjim, obenem pa spoznavam sebe mocneje in globlje.
Terapijo/terapevta bi opisal ne kot osebo, ne kot dozivetje in ne kot zdravljenje. Terapijo bi opisal, kot prostor kjer se lahko odprem, preidem dobesedno v stik s seboj in predelam stvari s fokusom in treznostjo. Vsekakor pa temu prostoru daje duso terapevt, ki z usmeritvami in vodenjem usmerja mnoga zivljenja na pot lepih spoznanj in zakljuckov. Hvala za vse!Aleks -
Odkar sem redno zacela hoditi na terapije, bolj jasno vidim situacije v katerih pristanem. Vsako srecanje me znova opomni, da zavestno delam na sebi. Ugotovila sem tudi, da pred terapijo sploh nisem razmisljala o svojih pravih obcutkih ampak sem neprestano premlevala ene in iste stvari. Sedaj se znam ustaviti ko mi je hudo, zadihati in poslusati sebe. Prav tako pa je najbolj dragocena neprestana podpora od Jasmine, na katero vem da se lahko obrnem vedno ko bom to potrebovala.
Zala -
Z možem sva hodila na terapije k Jasmini. Zaenkrat sva se odlocila, da ne bova nadaljevala. Je bilo nekaj izzivov sedaj vmes in sva z novimi izkusnjami, znanjem in obcutki kar dobro predelala in razresila :) hvala vam za vse. Jaz bi se kaj prišla sama k vam, samo mi je trenutno naporno se vozit sami popoldan tako dalec. Lep pozdrav.M in I
Kako deluje SOS psihoterapija?
Zakaj se odločiti za terapijo preko portala SOS Psihoterapija?
| Online | V živo | |
|---|---|---|
|
Prejmite kakovostno terapijo ne glede na svojo lokacijo
Tudi če se nahajate v gorski vasici. Brez potrebe za vožnjo v mesto.
|
||
|
Terapevta lahko kadarkoli kontaktirate
Izbranemu terapevtu lahko pošljete sporočilo znotraj portala.
|
||
|
Enostavna izbira termina
Jasen pregled nad prostimi termini terapevta.
|
||
|
Enostavna menjava terapevta
Vam izbrani terapevt ne ustreza? Izberite si drugega, brez neprijetnih pogovorov.
|
||
|
Brez stroškov za prevoz in parkiranje
Prihranite čas, denar in nepotreben stres. Prejmite terapijo iz udobja svojega doma oz. kotička po vaši želji.
|
||
|
Manjša verjetnost tehničnih težav
Brez tehničnih težav, ki jih lahko povzroča nezadostna spletna povezava
|
||
|
Osebni pristop
Bolj osebni pristop, saj sta klient in psihoterapevt v istem prostoru
|
||
|
Popolna zaznava telesne govorice
Jasen pregled nad prostimi termini terapevta.
|
||
|
Boljša osredotočenost
Manjša verjetnost je, da se pozornost s terapije obrne kam drugam.
|
||
|
Diskretnost in mir
Lažje zagotovljen mir in diskretnost.
|
||
|
Ni dodatnih stroškov prevoza in časa
Lažja uporaba drugih terapevtskih pripomočkov (Npr. genogram, terapevtske kartice, delovni listi, projekcijske tehnike, lutke).
|
||
|
Širši nabor terapevtskih tehnik
Lažja uporaba dodatnih telesnih tehnik (EMDR , brainspotting, na telo orientirana terapija).
|